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Roja cereza que no falte en tu mesa





Ya han llegado las primeras cerezas a nuestro establecimiento y queremos hablaros sobre las peculiaridades de esta exquisita fruta que en los últimos años ha alcanzado una calidad extraordinaria.

La dos comunidades autónomas más importantes en la producción de cereza son Aragón y Extremadura, seguidas por Cataluña, Comunidad Valenciana, Andalucía, Castilla León y Galicia. Se estima que este año la producción de cereza alcanzará las 80.000 toneladas por lo que la creación de riqueza y empleo para las zonas de este cultivo no son para nada desdeñables. No obstante, los agricultores se enfrentan cada año al problema de la competitividad frente a otras frutas por su elevado coste de producción. Se calcula que cada kilo de cereza cuesta entre 1 y 1,70 €/Kg siendo un precio de partida muy alto para la dura competencia de los mercados.

En España se cultivan unas 50 variedades diferentes de cereza, divididas en especies más dulces o ácidas y algún híbrido de ambas. Entre ellas destacaremos dos:
La Burlat que se cultiva en Aragón y es la especie más temprana y la Picota procedente del Valle del Jerte en Extremadura, famosa por su color y dulzor.

Para el consumidor la cereza es una de las frutas más apetitosa para el paladar y por tanto muy demandada. También por sus numerosas propiedades como los antioxidantes que ayudan a prevenir cáncer y dolencias cardíacas. Rica igualmente en beta –caroteno (vitamina A), vitamina C y E,  potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y fibra. Todos estos componentes le hacen ideal para el sistema digestivo o el cerebro y es muy recomendable ingerir cerezas después de practicar deporte o si deseamos una dieta baja en calorías.      

Con todas estas propiedades y su delicioso sabor... ¿Quién se resiste a un delicioso plato de cerezas?                                                                                                                                                                            
Fuentes consultadas: elmundodelascerezas.blogspot..com
Salasdebureba.blogspot.com
 
Quesada fácil de yogur y cerezas

Os recomendamos esta receta extraida de www.mirecetario.es, ya que creemos que es fácil, económica y nutritiva. Además, la mezcla de sabores y texturas es deliciosay muy apropiada.¡Esperamos que os guste!

                                Quesada fácil de yogur con cerezas

Ingredientes:
- 1 yogur
- 2 medidas de azúcar
- 2 huevos
- 4 medidas de leche
- 125 g. de mantequilla
- 2 medidas de harina
- 300 g de cerezas

1.- Precalentar el horno a 180 grados. Verter todos los ingredientes en un bol excepto las cerezas. La mantequilla tiene que estar líquida, se puede meter unos segundos al microondas. Pasar la batidora hasta que se integre bien la mezcla.

               La masa de quesada y las ricas cerezas

2.- Lavar las cerezas, quitarles el rabo, partirlas por la mitad y retirar el hueso, luego untar con mantequilla un molde y espolvorear con harina. Verter la mezcla y repartir las cerezas con el lado bonito hacia arriba. Hornear unos 40 minutos a 180 grados. Cuando veamos que se ha inflado dentro del horno y comienza a tomar color, pinchar con un palillo en el centro para ver si sale limpio. Lo ideal es no pasarse con el tiempo de horneado para que quede jugosa.

¡A disfrutar!
Cerezas a punto de caramelo

No, ahora no se trata de ninguna receta (que yo sepa), si no de una expresión que define el óptimo momento en el que estamos para consumir ésta fruta; por desgracia, no hemos tenido una temporada tan buena como otros años, ya que las condiciones meteorológicas han hecho que las cerezas llegaran al consumidor blandas y abiertas a causa de la lluvia o el granizo. Es ahora cuando podéis encontrar cerezas crujientes, grandes, dulces y a buen precio en Frutería Luis Alberto.



Os recomendamos el consumo de ésta fruta por sus múltiples propiedades para la salud: son ricas en fibra y vitamina C así como en antioxidantes, y aunque pueden resultar "adictivas" (algunos clientes vuelven al día siguiente de haber comprado un kilo o más porque en casa las cerezas han volado en cuestión de minutos),es tranquilizador saber que 100 gramos nos aportan unas 48 calorías y su efecto saciante es mayor que la de otros alimentos menos nutritivos y más energéticos.

Si queréis conservar las cerezas durante varios días es sencillo: introducirlas en la  nevera sin lavar en un recipiente de plástico con tapa. Además, también se pueden congelar, en especial las variedades con un color más oscuro.

Para quien no lo sepa, Aragón concentra el 30% de la producción de cereza del país, con la comarca de Valdejalón en cabeza y seguida de Caspe, Calatayud, Bajo Aragón y Bajo Cinca. En Frutería Luis Alberto apostamos por la venta de productos locales porque así, además de cuidar el organismo y deleitar nuestro paladar, contribuimos al desarrollo de la economía de nuestra región.

Y aunque la mejor manera de saborear una cereza es degustándola al natural, hemos añadido una receta en la que éste pequeño fruto es el protagonista. Animaros a probarla ¡la temporada se acaba!

                                                                                      Imagen de  http://educatierra.es/bsentidos/