En este post queremos hablaros del mango, una fruta
proveniente de países tropicales que se está cultivando actualmente en España -concretamente
en la provincia de Málaga- con estupendos resultados, no en vano, el cultivo de
esta fruta se ha consolidado y se expande para dar respuesta a la creciente
demanda.
En las costas andaluzas donde los índices de humedad y la
proximidad al mar favorecen este cultivo, se está desarrollando toda una
industria agrícola en torno a las frutas tropicales como el mango, que ha
entrado con fuerza en el mercado europeo por su calidad y buen precio.
El mango era una fruta desconocida hace apenas unas décadas
en nuestro país, sin embargo hoy en día, son muchos los consumidores que la
incluyen en su cesta de la compra por su agradable sabor. Una decisión acertada
si tenemos en cuenta sus numerosas propiedades nutricionales:
Es rico en vitaminas A y C, aumentando las defensas de
nuestro organismo.
Estas vitaminas ejercen además una función anticancerígeno
muy eficiente junto con los flavonoides que posee.
Su contenido en triptófano nos ayudará a relajarnos y dormir
mejor.
Esta fruta posee unas enzimas que ayudan a nuestra digestión
absorbiendo mejor los nutrientes.
El mango es rico en hierro, siendo este de fácil absorción
al ir acompañado de Vitamina C.
Además de todo esto, es una fruta de bajo valor calórico y
rica en hidratos, azúcares y fibra. Esta combinación la hacen ideal para dietas
adelgazantes pues aumenta el tránsito intestinal, tiene efecto saciante y
aporta pocas calorías.
Como con todos los vegetales, lo más recomendable es
consumirla en su temporada que comienza en estos días, por esta razón desde
Frutería Luis Alberto os animamos a que probéis este fantástico producto
español a un precio inmejorable:
Esta semana tenemos el MANGO DE MÁLAGA a 1,80 EUROS/KILO
No os perdáis esta estupenda oferta y disfrutad del sabor y
propiedades de esta deliciosa fruta.
Fuentes consultadas: laopiniondemalaga.es y
botanical-online.com
Imagen: almarbros.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario